طرق الوقاية من مضاعفات الذبحة الصدرية
الاجابة
تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة على الوقاية من مضاعفات الذبحة الصدرية المستقرة، وتشمل:
الحفاظ على وزن صحي: حيث أن زيادة الوزن من عوامل الخطر التي تزيد من تفاقم الذبحة الصدرية.
ممارسة الرياضة بانتظام: تلعب الرياضة دوراً أساسية في الحفاظ على صحة القلب والوقاية من السمنة.
تجنب التدخين: يعتبر التدخين من العادات الصحية الخاطئة التي تضر بصحة القلب والشرايين ولذلك يجب التوقف عن القيام بها.
تناول الأغذية الصحية: يمكن أن تسبب الأطعمة الغنية بالدهون في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب.
إجراء الفحوصات الدورية: ينصح بإجراء فحوصات القلب للطمأنة على صحته ووقايته من أي مشكلة قبل تفاقمها، وفي حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور.