ثلاثة أرباع الكأس من زيت جوز الهند، ومسحوق الكاكاو. ثلاث عشرة حبة من التمر المهروس. نصف كأس من جوز الهند. ربع كأس من بذور الشيا. نصف ملعقة صغيرة من الملح.