Question

علاج انسداد الأنف عند الأطفال أثناء النوم بالاعشاب

Answer 1

علاج انسداد الأنف عند الأطفال أثناء النوم بالاعشاب

• يحدث انسداد الانف المزمن أو ما يسمى احتقان الأنف بسبب امتلاء أنسجة الأنف والأنسجة المجاورة والأوعية الدموية بالسوائل الزائدة مما يسبب شعور انسداد الأنف، ويمكن أن يتضمن إفرازات الأنف أو لا.

• يزعج انسداد الانف المزمن الكبار والأطفال عند النوم لكن يكون أكثر حدة للأطفال الأصغر والرضع إذ إن اضطراب نومهم يؤثر على حصولهم على التغذية الكافية وبالتالي نموهم؛ لذا نأتي في هذا المقال بالعديد من الطرق لعلاج انسداد الانف المزمن طبيعياً وطبياً عند الأطفال والكبار وفي الحمل أيضاً.

• لكن متى يُفضل استشارة الطبيب؟

• الرضع أقل من عامين.

• الكبار أكثر من 65 عاماً.

• وجود مشاكل في جهاز المناعة.

• استمرار الأعراض أكثر من أسبوع.

• تدهور الأعراض مثل:

• صعوبة في التنفس.

• حمى عالية.

• إفرازات الأنف الصفراء أو الخضراء مع وجود ألم الجيوب الأنفية أو حمى.

• إفرازات أنف دموية أو تشبه الصديد.

• علاج انسداد الانف عند النوم بسبب الزكام

• يُعيق انسداد الانف المزمن الحصول على نوم هادئ وعميق مما يؤثر على كفاءة ونشاط الأشخاص، لذا إليك بعض الطرق التي يمكن تطبيقها ليلاً أو خلال اليوم في علاج انسداد الانف المزمن عند النوم.

• 1-تناول حساء الدجاج مع المعكرونة:

• كانت تنصحنا جداتنا كثيراً بتناول حساء الدجاج الدافئ عندما نصاب بالبرد والتهاب الجيوب الأنفية وأثبتت الأبحاث فعالية هذا؛ إذ إن حساء الدجاج له تأثير مضاد للالتهابات كما يحتوي على عناصر غذائية هامة ويمد الجسم بالسوائل.

• 2-علاج انسداد الانف المزمن بالأعشاب:

• يمتلك الشاي خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات.

• لكن على الرغم من عدم وجود دليل على أن الشاي يزيل انسداد الانف المزمن، أثبتت الأبحاث أن شرب المشروبات الساخنة يقلل الإحساس بأعراض البرد.

• يمكن زيادة تأثير الشاي العلاجي بإضافة الليمون إذ يمكن أن يساعد في محاربة العدوى ويمكن إضافة عسل النحل أيضاً إذ يمكن أن يهدأ السعال.

• يُفضل اختيار الشاي الخالي من الكافيين قبل النوم مثل:

• شاي البابونج، شاي القنفذية الأرجوانية( Echinacea) إذ تساعد على زيادة المناعة، بلسم الليمون العطري( Lemon balm tea)، زهرة العاطفة(passion flower).

• كما تساعد بعض الأعشاب الأخرى في تخفيف الأعراض، مثل:

• اللافندر يساعد على النوم.

• الثوم يساعد في تقليل معدل الإصابة بالبرد وتقليل حدة أعراضه.

• الزنجبيل لما له من خصائص مضادة للالتهاب.

• الفجل الحار: قد يساعد في تخفيف أعراض البرد ويحسن مشاكل التنفس

• 3-الغرغرة بالماء المالح:

• يرشحها الأطباء إذ تقلل آلام الحلق.

• لا تعد هذه الطريقة علاجاً ولكن تساعد في التخلص من الفيروس.

• من مميزات هذه الطريقة أنها ليست غالية الثمن كما يسهل تحضيرها عن طريق خلط ¼-½ ملعقة شاي صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ ثم الغرغرة عند الحاجة.

• 4–بخار الماء:

• يساعد استنشاق بخار الماء الدافئ على تليين المخاط الموجود بممرات الأنف مما يقلل من انسداد الانف المزمن.

كيف تقوم بذلك ؟

• املأ حوضاً بالماء الدافئ ثم ضع منشفة فوق الرأس لاحتجاز البخار ثم الميل فوق الحوض بحرص حتى لا يحرق البخار وجهك، وبعد ذلك استنشق بعمق البخار المتصاعد.

^{المصدر: موقع اقرأ}