بسبب زيادة إفراز هرمونات التوتر في هذه اللحظات الحرجة، فإن رؤية أي شيء مثير للقلق أو مزعج قد يجعل ذاكرتك أكثر كفاءة ويجعلك أكثر تنبهاً لما يحدث حولك. ولكن التوتر لفترات طويلة قد يضر دماغك، فمن الممكن أن يؤدي إلى تقلص أجزاء من الدماغ، ما سيسبب مشاكل في التركيز والذاكرة.