Question

ما هي أعراض فوبيا الخوف من الظلام ؟

Answer 1

ما هي أعراض فوبيا الخوف من الظلام ؟

بالطبع ليس شرطًا أن يكون كل من يخاف من الظلام أن يعاني من الفوبيا والتوتر، فالخوف من الظلام شعور طبيعي عند الإنسان. 

ولكن يوجد بعض الأعراض التي تدل على أن الخوف من الظلام هو حالة نفسية وأحد أنواع الفوبيا، إليك أهم أعراض فوبيا الخوف من الظلام: 

• التوتر والهلع الشديد في حال التواجد في أماكن مظلمة.
• الخوف الدائم والمستمر من الظلام.
• تجنب ممارسة النشاطات المختلفة التي تستدعي التواجد ليلًا.
• الخوف من الظلام ليلًا عند الذهاب للنوم، بل ويؤثر ذلك سلبًا على النوم وقد يسبب التوتر والأرق.
• عدم الخروج من المنزل ليلًا أبدًا.
• فقدان السيطرة على النفس من شدة الخوف.
• الشعور وكأنك قد تفقد الوعي أو قد تموت من شدة الخوف من الظلام.
• كما تظهر علامات فسيولوجية استجابة وردة فعل للخوف الشديد من الظلام. ومنها:
• صعوبة في التنفس.
• تسارع نبضات القلب.
• ألم وضيق في الصدر.
• الرجفان.
• دوار.
• اضطراب المعدة.
• التعرق.
• الشعور بالبرودة أو السخونة.