1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
منذ بواسطة (2.8مليون نقاط)
 
أفضل إجابة

فوائد أكل البطاطا الحلوة للعين

بما أن البطاطا الحلوة هي مصدر لفيتامين أ المعروف بفيتامين الجمال، والبيتاكاروتين كمضاد أكسدة قوي وضروري لتحييد الجذور الحرة ومكافحة علامات الشيخوخة والتقدم في السن والتجاعيد بشكل خاص، فبالتأكيد سيكون للبطاطا دور كبير في زيادة بشرتك نضارة وإشراقًا.

كما وأن البيتا كاروتين معروف بأهميته للحفاظ على صحة العين وسلامة النظر ومكافحة التكنس البقعي الذي قد يرتبط مع التقدم بالعمر، وكذلك الأمر بالنسبة لفيتامين ج، وفيتامين ه كونهما نوعان من مضادات الأكسدة القوية.

 يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن فوائد أكل البطاطا الحلوة

اسئلة متعلقة

...