اطرح سؤالاً

كيفية تسمين معصم اليد

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (286ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

كيفية تسمين معصم اليد

لا يمكن تسمين المعصم لوحد، ولكن يمكن العمل على تسمين اليد كاملة واليك بعض النصائح:

  • تناول الكثير من البروتين

  • تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية

  • تدليك اليدين

يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن كيفية تسمين معصم اليد

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 450 مشاهدات
وصفة لتسمين اليدين والساقين بالخصوص
سُئل مارس 21، 2022 في تصنيف العناية والجمال بواسطة رحاب صالح (286ألف نقاط)