اطرح سؤالاً

أكل يسمن في أسبوع

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (286ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

أكل يسمن في أسبوع

لا يمكن ان تلاحظظ فرقا كبيرا في ظل اسبوع واحد فقط، فالعملية تأخذ وقتا أطول يصل لأسابيع وشهور من أجل فرق واضح، ولكن إليك هذه القائمة بأكلات تسرع العملية :

  • الحليب.

  • مصل البروتين.

  • الأرز.

  • اللحوم الحمراء.

  • المكسرات وزبدة الجوز.

يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن أكل يسمن في أسبوع

اسئلة متعلقة