اطرح سؤالاً

زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (286ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

 زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية

  • زيادة عدد السعرات الحرارية اليومية.

  • إضافة البروتين إلى الطعام.

  • تناول الوجبات الخفيفة.

  • ممارسة التمارين الرياضية.

يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية

اسئلة متعلقة