0 معجب 0 شخص غير معجب
34 مشاهدات
في تصنيف معاني الأسماء بواسطة (1.0مليون نقاط)

كيف ابني عضل

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (1.0مليون نقاط)
 
أفضل إجابة

كيف ابني عضلات قوية كالحديد في وقت قصير

1- أكل الأطعمة ذات السعرات العالية :

2- زيادة الأكل أكثر مما كنت معتادا عليه :

3- أكل 5 وجبات على الأقل يوميا:

4- يمكنك تناول المكملات الغذائية ولكن لاتعتمد عليها :

5- شرب الماء بكثرة :

6- تعرف على جسمك بشكل أفضل:

1- التمرين بشكل سليم :

2- تطوير العلاقة بين العقل والعضلة:

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 60 مشاهدات
سُئل أبريل 24، 2022 في تصنيف كيف بواسطة tg (1.0مليون نقاط)