1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (2.9مليون نقاط)
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة

أضرار الكنتالوب على مرضى السكر

هناك أشخاص يقولون إن يجب على مرضى السكري الابتعاد أو تجنب تناول الفاكهة ولكن هذه المعلومة خاطئة، يجب على مرضى السكري تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والسكريات ودون إفراط.

لأن عند تناول الفواكه التي تحتوي على كمية قليلة من السكريات ولكن بشكل كبير، فهذا سوف يؤدي أيضًا إلى زيادة نسبة السكر في الدم.

الكنتالوب من الفواكه ذات المذاق اللذيذ الذي يعشقه الكبار والصغار، كما أنه يحتوي على فوائد كثيرة للجسم، يتشابه الكنتالوب مع البطيخ والشمام في الشكل ولكن يختلف في المذاق واللون.

على الرغم من أن الكنتالوب يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، ولكنه يحتوي الكنتالوب على البيتا كاروتين وفيتامين C والألياف الهامة للجسم والتي تعمل على اعتدال نسبة السكر في الدم لمرضى السكري.

كما أن الكنتالوب يتميز باحتوائه على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي لا تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، كما أنه يعد من الفواكه التي تهضم بشكل بطيء مما يؤدي إلى إبطاء ارتفاع مستوى السكر.

 يمكنك مشاهدة معلومات اضافية عن أضرار الكنتالوب

اسئلة متعلقة