فوائد زيت الزيتون الصحية
تتمثل فوائد زيت الزيتون الصّحية بما يأتي:
-
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة خاصةً أمراض القلب والأوعية الدّموية؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تُقلل من احتمالية أكسدة كوليسترول الدّم.
-
تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
-
يساعد على إنقاص الوزن.
-
الحدّ من خطر الإصابة بمرض السكري من النّوع الثّاني.
-
تقليل خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
-
التخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، إذ يساعد زيت الزيتون على تقليل الآلام والانتفاخات الناتجة من التهابات المفاصل.
-
التّقليل من احتماليّة الإصابة بعدوى البكتيريا الملوية البوابية التي قد تُسبب تقرحات المعدة وتزيد من احتمالية الإصابة بسرطان المعدة.
-
الوقاية من الإصابة بالاكتئاب.
-
تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
-
يساعد في علاج بعض أنواع عدوى الأذن البكتيرية.
-
يعد علاجًا لقمل الشعر.
-
تساعد المضمضة بزيت الزيتون على أمور عدة، ومنها:
-
منع حدوث تسوس الأسنان والوقاية منها.
-
الوقاية من التهابات اللثة ومضاعفاتها.
-
التقليل من رائحة الفم الكريهة.
-
الوقاية من البكتيريا الضّارة في الفم.
-
يحمي من التهاب البنكرياس الحاد؛ لاحتوائه على حمضَي الأوليك والهيدروكسي أرسول اللذين يحدّان من حدوث التهاب مفاجئ في البنكرياس.
-
يحمي الكبد من التلف.
-
يزيد مناعة الأمعاء اتجاه البكتيريا الضّارة، ممّا يُرجح أن يكون له فائدة لمرضى القولون التّقرحي ومرضى داء كرون.