الكاحل ماهو إلا المفصل الذي يصل الساق بالقدم، وتورم الكاحل هو عبارة عن وجود كمية كبيرة من الملح تم ترسيبها في الجسم.
وليس من الضروري أن يكون هذا التورم مصحوب بالآلام، فتورم الكاحل من غير ألم هو مشكلة شائعة ممكن أن يصاب بها معظم الناس، فهو يكون عبارة عن وجود انتفاخ في القدمين وممكن أن يصل إلى الفخذين.
ويتطور تورم الكاحل عند تكوين الوذمات وهى عبارة عن تورم حدث نتيجة تراكم سوائل بكمية كبيرة تم احتباسها في أنسجة الجسم، وذلك بسبب زيادة الضغط على الكاحل وخاصة في الأجزاء السفلية من القدم مما يؤدي إلى تكون حفرة في أصابع القدم.
ويوجد أسباب أخرى تزيد من خطر تورم الكاحل وهو عند الإصابة بالدوالي فهو عبارة عن حدوث ضرر في الأوردة مما يؤدي إلى عجزها في العودة بالدم إلى القلب بالسرعة المعتادة مما يزيد من الضغط في الشعيرات الدموية الصغيرة فيسبب تراكم السوائل في الأنسجة مما يزيد من تورم الكاحل.
أما علاج تورم الكاحل عند تناول أطعمة قليلة الملح وتخفيف كمية الملح بشكل عام فبالتالي يؤدي إلى تقليل تجمع السوائل فيحد من تورم الكاحل.