فوائد الخميرة لزيادة الوزن

Question

ما هي فوائد الخميرة لزيادة الوزن

Answer 1

فوائد الخميرة لزيادة الوزن

هناك العديد من وصفات الخميرة لزيادة الوزن ومن اشهرها.

• وصفة الخميرة الفورية والحلبة

المكوّنات:

• ملعقة ونصف من الخميرة الفورية.

• كأس من الحلبة المطحونة.

• ملعقة من حلاوة الطحينية السائلة.

• كأس ونصف من المكسرات المطحونة المختلفة.

• كأس من الماش المطحون.

طريقة التحضير:

• يتم خلط جميع المكوّنات جيداً، وتناول ملعقتين من الخليط مع كأس من الحليب أو العصير بمعدل ثلاث مرات بشكل يومي.

• وصفة الخميرة الفورية والسكر

• المكوّنات:

• ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.

• كأس من الماء الدافئ.

• ملعقة كبيرة من السكر.

طريقة التحضير:

• تضاف كمية الخميرة إلى كأس الماء، ثمّ يضاف السكر ويحرك المشروب جيداً، ويوضع جانباً لبعض الوقت، ثمّ يتم شربه مرتين يومياً، مرةً بعد وجبة الإفطار وأخرى بعد وجبة العشاء، ويمكن استبدال الماء الدافئ بالحليب الدافئ نظراً لكونه غنياً بالسعرات الحرارية.

• وصفة الخميرة الفورية والعسل

• المكوّنات:

• أربع ملاعق كبيرة من الحلبة. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية.

• ملعقة كبيرة من العسل.

• كأس من الماء.

طريقة التحضير:

• تحمص الحلبة في مقلاة قليلاً، ثمّ توضع في إناء على النار وإضافة كأس الماء وترك الخليط ليغلي. يترك الخليط بعد الغليان جانباً حتى يبرد، ثمّ تضاف ملعقة الخميرة وتقلب جيداً حتى تذوب تماماً. يحلى المشروب بالقليل من العسل حسب الرغبة، ويفضل أن يشرب بعد تناول الطعام بساعتين بمعدل ثلاث مرات يومياً.

^{المصدر: موقع اقرأ}