فوائد الشمر للهرمونات

Question

ما هي فوائد الشمر للهرمونات

Answer 1

فوائد الشمر للهرمونات

هرمون الاستروجين

• يوجد بشكل طبيعي في الشمر، هذا الهرمون يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الدورة التناسلية للإناث، كما يمكنه أيضًا تحديد الخصوبة لديهن. ووجدت دراسة أجريت على الفئران، أ

• فوائد الشمر للقولون يمكن أن يكون الشمر مفيداً للأشخاص المُصابين بمتلازمة القولون العصبي (بالإنجليزيّة: Irritable bowel syndrome)، وذلك لمُساعدته على استرخاء عضلات الأمعاء، وعلى تخفيف الغازات، 

• وقد أشارت الدراسات إلى أنّ تناول خليطاً من الكركم والزيت العطري للشمر قلّل من شدّة الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، كما حسّن نوعيّة الحياة لدى المرضى المصابين بهذا المرض،

•  ومن جهةٍ أخرى فإنّ تناول الألياف الغذائيّة الموجودة في الخضار والفواكه؛ مثل الشمر يرتبط بتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم (بالإنجليزيّة: Colorectal cancer)، بالإضافة إلى وجود أدلّة غير كافية على أنّه قد يكون فعّالاً في حالات الإصابة بالتهاب القولون (بالإنجليزيّة: Colitis).

• جراها المركز الطبي بجامعة تكساس بجنوب تكساس، أن الإستروجين يلعب أيضًا دورًا مهمًا في السيطرة على العوامل التي تسهم في وزن الجسم، مثل الشهية وتوزيع الدهون في الجسم والطاقة الموجودة به.

• وبما أن السيدات تنخفض لديهن مستويات هرمون الإستروجين بعد انقطاع الطمث، تم ربط زيادة الوزن في منطقة البطن بهذه الفترة.

• كما اقترحت بعض الأبحاث أن فوائد الشمر للهرمونات قد تخفف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، حيث أن مستخلص الشمر قد يقلل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض والإزعاج الناتج عنها كل شهر.

• فوائد الشمر للبطن والتخسيس وآثاره الجانبية وقد لاحظت مراجعة عشر دراسات أن الشمر قد يحسن الوظيفة الجنسية والرضا لدى النساء بعد المرور بفترة انقطاع الطمث، وكذلك يخفف من أعراض هذه الفترة، مثل:

• الهبات الساخنة.

• الحكة المهبلية والجفاف.

• الألم أثناء الجماع.

• اضطرابات النوم.

^{المصدر: موقع اقرأ}