فوائد البطاطس لزيادة الوزن

Question

ما هي فوائد البطاطس لزيادة الوزن

Answer 1

 فوائد البطاطس لزيادة الوزن

• تساعد البطاطس على اكتساب الوزن لغناها بفيتامين سي، والألياف، كما تحافظ على الجلد مشدوداً. تسهل عملية الهضم؛ لاحتوائها على الكربوهيدرات، ونسبة من البروتين، وبعض الأحماض الأمينية التي تحافظ على صحة الدماغ، وتزيد وزن الجسم.

^{المصدر: موقع اقرأ}