Question

علاج خشونة الركبة بالزيوت

Answer 1

علاج خشونة الركبة بالزيوت

زيت الزيتون

يمكن علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون لقدرته على التقليل من فرص إصابة مفاصل الركبة بالتآكل، فتدهين القليل منه على الركبتين يعمل على :

• تليين المفاصل.

• تسهيل حركة الجسم وقايتها من الأمراض يحافظ على طبقة الجلد الخارجية مشدودة وبعيدة عن الترهل.

• يكسبها الطاقة والحيوية والنشاط للقيام بمختلف الأعمال اليومية.

• يحمي زيت الزيتون الغضاريف من التآكل يحتوي زيت الزيتون على العديد من المركبات المهمة للحفاظ على مفاصل الركبة ومنها الهكسانال وإي 2 هكسانال وكلاهما تقوم بإمداد الجسم بالشعور بالإمتلاء والشبع مما يجنبه تناول المزيد من الطعام وهو ما يحافظ على الوزن سليما وضمن المعدل الطبيعي دون أوزان جديدة على الجسم.

• يعمل زيت الزيتون على إبقاء الجلوكوز بالدم مما يحفز إمتصاصه من قبل العظام والمفاصل.

• تناول الطام الصحي الذي يحتوي على زيت الزيتون والغني بالألياف الطبيعية التي تساعد على تقوية الركبيتين والعظام.

^{المصدر: موقع اقرأ}