فوائد الكركم مع الزنجبيل

Question

ما هى فوائد الكركم مع الزنجبيل

Answer 1

فوائد الكركم مع الزنجبيل

الكركم والزنجبيل: توضع ملعقتان صغيرتان من الكركم في ثلاثة أكواب من الماء، ثمّ تُضاف ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل، ويوضع المزيج على النار حتّى يغلي، وبعدها يُرفع عن النار ويُغطى ويُترك لينقع لدقائق معدودة، ثمّ يتم تناول ثلاثة أكواب منه يومياً، كوبٌ صباحاً على الريق، وكوبٌ قبل الغداء، وكوب آخر قبل النوم، ويفضل ممارسة التمارين الرياضية إلى جانب تناول المشروب للحصول على نتائج مضمونة وفعالة أكثر.

المصدر: ^{_{موقع اقرأ}}