فوائد فيتامين ب1 للشعر

Question

ما هى فوائد فيتامين ب1 للشعر

Answer 1

فوائد فيتامين ب1 للشعر

• يساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على صحة الشعر، كما يعد مهماً أيضاً لصحة الجلد.

• تعد التغذية هي العنصر الأساسي لتعزيز صحة الشعر ومنع تساقطه، كما يمكن أن يستفاد من الفيتامين في حال وجود نقص فيتامين ب1 في الدم.

• في حالات قليلة يعد العلاج الأمثل لتساقط الشعر عند النساء.

• في إحدى الدراسات وجد أن إعطاء 100 ملغ من B6 يومياً بالحقن لمدة 30 يوماً.

• ساهمت في نمو شعر جديد وأخذ 100 ملغ من B6 يومياً عن طريق الفم لمدة 30 يوماً.

• ساهمت بالحصول على نفس النتائج تعد هذه الطريقة غير مكلفة وقليلة المضار والأعراض الجانبية.

• يساهم تناوله بجرعات عالية بمنع تساقط الشعر وتكون الاستفادة أفضل إذا كان مصحوباً بمادة السيستين.

• في إحدى الدراسات وجد أن إعطائه في الوريد يساعد على تحسين حالة الشعر ومنع تساقطه في مرضى الثعلبة أو المرضى الذين يعانون من تساقطه.

• يمكن تلخيص النتائج باستفادة معظم المرضى الذين تناوله لعلاج تساقط الشعر.

• حيث يعمل على الحد من تساقطه بالإضافة إلى إعادة نموه يجب على المريض تجنب تناول المكملات الغذائية إذا لم يكن بحاجة إلى ذلك.

• يمكن أن تسهم في فقد الشعر بدلاً من منع تساقطه حيث الجرعات العالية منه والتي تزيد عن 200 ملغ قد تؤدي إلى مشاكل عصبية كفقدان التوازن أو فقدان الشعور بالساقين.

المصدر: ^{_{موقع اقرأ}}