1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (180ألف نقاط)
 
أفضل إجابة
ما هي طرق علاج الصداع خلف الرأس بالطرق الطبيعية

قبل اللجوء إلى الطبيب للبحث عن علاج للصداع خلف الرأس ، فمن المهم التعرف على بعض العلاجات المنزلية، والطرق الطبيعية لعلاج الصداع خلف الرأس.

العلاجات الطبية والدوائية، قد تكون أسرع تأثيرًا، لكن في الغالب يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها.

من العلاجات الطبيعيىة التي تساعد على التخفيف من آلام الصداع، وتساعد في علاجه ما يلي:

الزنجبيل

يعد الزنجيبل من الأعشاب الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد للجسم والصحة بصفة عامة.

يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على تنشيط الجسم، وزيادة مناعته ضد الأمراض.

من فوائد الزنجبيل أيضًا انه يساعد في علاج الصداع وألم الرأس.

يعمل الزنجبيل على تهدئة ضغط الدم المرتفع، ويساعد في علاج التهاب الأغشية المحيطة بالرقبة.

كما يساعد في علاج حالات الشعور بالغثيان، ويقلل التوتر ، وهو الأمر الذي يساعد المريض على النوم.

حبوب المغنسيوم

المعنسيوم من المعادن المهمة للجسم، والتي لها دور في علاج حالات لاصداع خلف الرأس.

الدراسات التي أجريت على تناول المغنسيوم أثبتت أن المعدن يساهم في تليين العضلات والأنسجة المحيطة بالرقبة.

تناول 600 ملغ من المغنسيوم فياليوم له دور مساعد في علاج آلام الرأس ، والصداع.

مع ملاحظة أن الإفراط في تناول المغتسيوم، والمكملات الغذائية قد يؤثر بالسلب على الجهاز الهضمي.

الكمادات الساخنة

من العلاجات المنزلية لصداع مؤخرة الرأس، وضع الكمادات الدافئة .

الكمادات الدافئة تساعد على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة المصابة.

كما تساعد الحرارة العالية على تسريع حركة الدم في الشرايين والأوردة، وهو الأمر الذي يساعد في علاج التهاب الفقرات، والتقليل من آلام تحريك الرقبة.

يمكن وضع كمادات ساخنة على أعلى العنق لمدة ربع ساعة، ثم الانتظار بعض الوقت، وغعادة الكرة مرة أخرى عدة مرات.

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 105 مشاهدات