تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
أهمية ترطيب الجسم
0
معجب
0
شخص غير معجب
76
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 1، 2020
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
ما هى أهمية ترطيب الجسم
اهمية معرفة أهمية ترطيب الجسم
تعرفي على أهمية ترطيب الجسم
كيفية معرفه أهمية ترطيب الجسم
معرفه ما هى أهمية ترطيب الجسم
معلومات عن أهمية ترطيب الجسم
اهم معلومات عن أهمية ترطيب الجسم
العناية بالبشرة
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
ديسمبر 1، 2020
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
أفضل إجابة
أهمية ترطيب الجسم
من المهم ترطيب الجسم بالشكل الصحيح، فشرب السوائل يوضّح أهمية ترطيب الجسم للحفاظ على صحّة أنظمة الجسم وأداء وظيفتها بالشكل الصحيح من ضمنها القلب، العقل، والعضلات، فالسوائل مهمّة فهي تعمل على طرد البكتيريا من المثانة، إمداد الخلايا بالسوائل، ومنع الإمساك، وتكثر حالات الجفاف لدى كبار السن نتيجة لقلّة شربهم للماء وخاصة خلال فصل الصّيف، إذ أنهم يفقدون سوائل الجسم من التعرّق دون تعويضها من شرب الماء، وتعود حالات الجفاف عند كبار السن بسبب عدم شعورهم بالعطش بنفس القدر الذي كانوا يشعرون به في سن أصغر، بالإضافة إلى احتمالية تناول بعض الأدوية التي تفقد سوائل الجسم مثل مدرّات البول.
ويوجد عدة آثار جانبية للجفاف مثل؛ لون البول الداكن، الارتباك، الشعور بالدوخة، ضعف وتعب عام، وانخفاض في ضغط الدم، ولتجنّب حدوث هذا النوع من المشاكل يجب شرب ما يقارب لتر إلى لتر ونصف من الماء يوميًا مع الانتباه بعد شرب هذه الكمية مرة واحدة، لذا يجب معرفة أهمية ترطيب الجسم ومعرفة كيفية الحصول على السوائل المفيدة للجسم والتي تتضمّن؛ الماء، شرب العصائر، الفواكه، والسّلطات، وبمكن زيادة الاحتياج اليومي للماء في حال وجود بعض المشكلات الصحية التي تتمثل بأمراض الغدّة الدرقية، أمراض الكلى، أمراض الكبد، مواجهة مشاكل في القلب، أو تناول الأدوية التي تعمل على حبس الماء في الجسم كمضادّات الالتهاب غير الستيرويدية، مسكّنات الألم، ومضادّات الاكتئاب.
المصدر
:
موقع
اقرأ
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
102
مشاهدات
أهمية خسارة الوزن الزائد
سُئل
ديسمبر 25، 2020
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أهمية خسارة الوزن الزائد
ما هي أهمية خسارة الوزن الزائد
ماذا تكون أهمية خسارة الوزن الزائد
ماذا تعرف عن أهمية خسارة الوزن الزائد
معلومات عن أهمية خسارة الوزن الزائد
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
89
مشاهدات
أهمية واقي الشمس
سُئل
ديسمبر 13، 2020
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أهمية واقي الشمس
ما أهمية واقي الشمس
ماذا عن أهمية واقي الشمس
ماذا تكون أهمية واقي الشمس
ماذا تعرف عن أهمية واقي الشمس
معلومات عن أهمية واقي الشمس
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
93
مشاهدات
أهمية واستخدامات ماء الورد
سُئل
ديسمبر 9، 2020
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أهمية واستخدامات ماء الورد
ما أهمية واستخدامات ماء الورد
ماذا عن أهمية واستخدامات ماء الورد
ماذا تكون أهمية واستخدامات ماء الورد
ماذا تعرف عن أهمية واستخدامات ماء الورد
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
109
مشاهدات
أهمية الفواكه العضوية
سُئل
ديسمبر 9، 2020
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أهمية الفواكه العضوية
ما أهمية الفواكه العضوية
ماذا عن أهمية الفواكه العضوية
ماذا تكون أهمية الفواكه العضوية
ماذا تعرف عن أهمية الفواكه العضوية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
94
مشاهدات
أهمية المرطب للبشرة
سُئل
ديسمبر 8، 2020
في تصنيف
العناية بالبشرة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
أهمية المرطب للبشرة
ما هي أهمية المرطب للبشرة
ماذا تعرف عن أهمية المرطب للبشرة
ماذا تكون أهمية المرطب للبشرة
معلومات عن أهمية المرطب للبشرة
نبذة عن أهمية المرطب للبشرة