ما هي علامات نقص الزنك في جسم المرأة
هناك مجموعة من الأعراض، والعلامات التي تدل على نقص الزنك في جسم المرأة، ومن هذه الأعراض:
- الإصابة بالأنيميا، وفقر الدم بسبب نقص الحديد، والذي يرتبط في الغالب مع نقص الزنك.
- الإصابة بفقدان الشهية، وقلة الرغبة في تناول الطعام.
- الإصابة بتساقط الشعر.
- الإصابة بنوبات الإسهال المتكررة دون سبب واضح.
- الإصابة بحب الشباب، والتهابات الجلد المختلفة.
فوائد الزنك للمرأة فوائد متعددة وكثيرة، والجسم لا يستطيع الاستغناء عن هذا المعدن الطبيعي الهام سواء للشعر أو البشرة ، كذلك المرأة الحامل لا تستطيع الاستغناء عنه، لذلك كان من المهم الحصول على الكميات الكافية منه سواء من الطعام أو من المكملات الغذائية.