1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول (782ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

فوائد الكرز

  • غنية بالمعادن: تحتوي ثمرة الكرز على كمية هامة من الأملاح والمعادن وأهمها البوتاسيوم الذي يمنح بشرتك نعومة ونقاء كبيرين، فالبشرة التي تعاني من الضعف أو نقص المعادن تصاب أكثر من غيرها بالتجاعيد، وتصبح عرضة للحبوب والهالات السوداء.
  • فيتامينان أسايان: يحتوي الكرز على الفيتامينين A و B وهما مهمان في دعم مناعة الجسم وتقوية العظام، فضلا عن تأثيرهما الإيجابي على الأسنان واللثة، لكن ما يهمنا أساسا هو تأثيرهما الفعال في تبييض البشرة وطرد السموم.
  • مضادة للأكسدة: العدو الأول للبشرة هو الأكسدة في شتى تجلياتها، حيث تتحول البشرة النقية والجذابة إلى بشرة مليئة بالعيوب، وتوجد عديد المواد المضادة للأكسدة في الطبيعة الكرز أشهرها، لذلك لا تحرمي بشرتك من تناول هذه الثمرة الرائعة.
  • الميلاتونين: من أهم أسباب التمتع بالبشرة النقية الحصول على قدر كاف من النوم ليلا، وتحتوي ثمرة الكرز على مادة الميلاتونين التي تساعد على الهدوء والاسترخاء الأمر الذي يمكنك من الحصول على قيلولة رائقة تستعيدينهال بها نشاطك وحيويتك ورونق بشرتك.

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 94 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 113 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 100 مشاهدات
0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 109 مشاهدات