تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
الأحماض الأمينية الأساسية
0
معجب
0
شخص غير معجب
150
مشاهدات
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
معلومات عن الأحماض الأمينية الأساسية
تأثير الأحماض الأمينية على ضغط الدم
ما هي الأحماض الأمينية الأساسية
تعرف على الأحماض الأمينية الأساسية
التعرف على الأحماض الأمينية الأساسية
معلومات عن الأحماض الأمينية الأساسية
تعرفوا على الأحماض الأمينية الأساسية
كيفية الأحماض الأمينية الأساسية
أهم المعلومات عن الأحماض الأمينية الأساسية
الأحماض الأمينية الأساسية
الأحماض الأمينية الأساسية وفوائدها
لنتعرف على الأحماض الأمينية الأساسية
معلومات
الأحماض
الأمينية الأساسية
أهمية الأحماض الأمينية الأساسية
الصحة
الجسم
الشعر
الأمينية
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مارس 24، 2021
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
أفضل إجابة
الأحماض الأمينية الأساسية
ا
لأحماض الأمينية الأساسية Essential Amino Acid
هي الأحماض التي لا يستطيع الجسم تخليقها أو إنتاجها من تلقاء نفسه ويحصل عليها من مصادر خارجية كالبروتين الحيواني أو النباتي. البروتين الحيواني : يتم الحصول عليها من اللحوم بكافة أنواعها، والدواجن والبيض واللبن ومنتجاته والسمك ونستطيع الحصول منها على كافة الأحماض الأمينية. شاهدي أيضًا : أضرار غاز الأمونيا البروتين النباتي : يتم الحصول عليها من كافة البقوليات كالفول والعدس والفاصوليا ومن بعض النشويات كالبطاطس ونحصل منها على بعض الأحماض الأمينية وليس كلها .
الأحماض الأمينية الأساسية الضرورية للجسم وعددها تسعة وهي كالآتي :
فينليل الانين Phenylalanine: يساعد في تكوين بعض المركبات التي تعمل على نقل الإشارات العصبية، والدخول في تركيب بعض الأحماض الأمينية الأخرى كما يدخل في تكوين بعض الإنزيمات. تريبتوفان Tryptophan: يمد الجسم بالعديد من الفوائد حيث يساعد في تهدئة الأعصاب والتخفيف من التوتر والعصبية، كما يعمل على تحسين فاعلية وأداء الجهاز المناعي كما يحافظ على مستوى نسبة النيتروجين في الجسم . فالين Valine: يعد من أهم الأحماض الأمينية حيث يلعب دور هاماً في تحسين أداء وعمل المخ، كما يساعد على تهدئة الأعصاب. ايزولوسين Isoleucine: يعمل على منح الجسم الطاقة والنشاط لأداء وظائفه الحيوية، كما يعمل على توفير بعض العناصر الهامة اللازمة لبعض العمليات الضرورية كإرسال إشارة للمخ لتنبيه. ميثايونين Methionine: يحتوى على نسبة عالية من الكبريت الذي يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل نسبة الدهون في الكبد، كما يعمل على إكساب الأظافر والشعر القوى والصحة . اللوسين Leucine: يقوم بنفس مهمة الحمض الأميني ايزولوسين، حيث يقوم بمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما ينظم مستوى السكر في الدم . اليسنLysine يعمل على إكساب البشرة الحيوية والنضارة حيث يحفز إنتاج الكولاجين في الجسم، كما يلعب دور هام في إنتاج الأجسام المضادة، ويحسن أداء الجسم في امتصاص الكالسيوم . الثريونين: Threonin يلعب دور مهماً في تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين. الهستيدين: Histidin يعمل على إنتاج الهستامين في الجسم.
الأحماض الأمينية الغير أساسيةNonessential amino acids
هي تلك الأحماض التي يقوم الجسم بتخليقها من تلقاء نفسه ولا يحتاج لتناولها أو الحصول عليها من المواد الغذائية، ويحتاج الجسم في بعض الأحيان تناول بعض المكملات من الأحماض الأمينية كي يصل الجسم لنسبته المثالية من الأحماض الأمينية وهي كالآتي :
الألانين Alanine الأسبارجين Asparagine حمض الأسبارتيك Aspartic acid حمض الغلوتاميك Glutamic acid الأحماض الأمينية الأساسية المشرطةConditional amino acids هي تلك الأحماض التي يقوم بإنتاجها وتخليقها داخل الجسم لكن بكميات قليلة في فترات مشروطة كالمرض أو الإجهاد وتتمثل الأحماض الأمينية التالية : الأرجنين : Arginine السيستين : Cysteine الجلوتامين : Glutamine التايروسين : Tyrosine الجلايسين: Glycine الأورنيثين:Ornithine البرولين : Proline السيرين: Serine الأحماض الأمينية داخل جسم الإنسان الأهمية الأولى والوظيفة الأساسية للأحماض الأمينية هو إنتاج البروتين، فنجد أن كل نوع من البروتين يمتلك تسلسلات بشكل معين من الأحماض الأمينية التي تعطي وظيفة وشكل البروتين النهائي.
المصدر:
موقع اقرأ
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
200
مشاهدات
حمض أميني ضروري
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تأثير الأحماض الأمينية على ضغط الدم
ما هو حمض أميني ضروري
تعرف على حمض أميني ضروري
التعرف على حمض أميني ضروري
معلومات عن حمض أميني ضروري
تعرفوا على حمض أميني ضروري
ما هي الأحماض الأمينية الأساسية
كيفية الأحماض الأمينية الضرورية
أهم المعلومات عن الأحماض الأمينية الضرورية
الأحماض الأمينية الضرورية
الأحماض الأمينية
لنتعرف على حمض أميني ضروري
معلومات
الأحماض
الأمينية الأساسية
أهمية الأحماض الأمينية الأساسية
الصحة
الجسم
الشعر
الأمينية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
156
مشاهدات
الأحماض الأمينية
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تأثير الأحماض الأمينية على ضغط الدم
ما هي الأحماض الأمينية
تعرف على الأحماض الأمينية
التعرف على الأحماض الأمينية
معلومات عن الأحماض الأمينية
تعرفوا على الأحماض الأمينية
كيفية الأحماض الأمينية
أهم المعلومات عن الأحماض الأمينية
الأحماض الأمينية
الأحماض الأمينية وفوائدها
لنتعرف على الأحماض الأمينية
معلومات
الأحماض
الأمينية
أهمية الأحماض الأمينية
الصحة
الجسم
الشعر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
148
مشاهدات
تصنيف الأحماض الأمينية
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تأثير الأحماض الأمينية على ضغط الدم
تصنيف الأحماض الأمينية
تعرف على تصنيف الأحماض الأمينية
التعرف على تصنيف الأحماض الأمينية
معلومات عن تصنيف الأحماض الأمينية
تعرفوا على تصنيف الأحماض الأمينية
ما هي تصنيف الأحماض الأمينية
كيفية تصنيف الأحماض الأمينية
أهم المعلومات عن تصنيف الأحماض الأمينية
الأحماض الأمينية
الأحماض الأمينية وتصنيفها
لنتعرف على تصنيف الأحماض الأمينية
تصنيف
الأحماض
الأمينية
الصحة
الجسم
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
144
مشاهدات
أعراض نقص الأحماض الأمينية
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تأثير الأحماض الأمينية على ضغط الدم
أعراض نقص الأحماض الأمينية
تعرف على أعراض نقص الأحماض الأمينية
التعرف على أعراض نقص الأحماض الأمينية
معلومات عن أعراض نقص الأحماض الأمينية
تعرفوا على أعراض نقص الأحماض الأمينية
ما هي أعراض نقص الأحماض الأمينية
كيفية أعراض نقص الأحماض الأمينية
أهم المعلومات عن أعراض نقص الأحماض الأمينية
نقص الأحماض الأمينية
نقص الأحماض الأمينية وأعراضها
لنتعرف على أعراض نقص الأحماض الأمينية
أعراض
الأحماض
الأمينية
تأثير نقص الأحماض الأمينية
الصحة
الجسم
نقص
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
179
مشاهدات
فوائد الأحماض الأمينية للنساء
سُئل
مارس 24، 2021
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تأثير الأحماض الأمينية على ضغط الدم
فوائد الأحماض الأمينية للنساء
تعرف على فوائد الأحماض الأمينية للنساء
التعرف على فوائد الأحماض الأمينية للنساء
معلومات عن فوائد الأحماض الأمينية للنساء
تعرفوا على فوائد الأحماض الأمينية للنساء
ما هي فوائد الأحماض الأمينية للنساء
كيفية فوائد الأحماض الأمينية للنساء
أهم المعلومات عن فوائد الأحماض الأمينية للنساء
الأحماض الأمينية للنساء
الأحماض الأمينية للنساء وفوائدها
لنتعرف على فوائد الأحماض الأمينية للنساء
فوائد
الأحماض
الأمينية
أهمية الأحماض الأمينية للنساء
الصحة
الجسم
النساء