فوائد نخاع العظام
الاجابة
فوائد نخاع العظم للشعر
تتبع النساء عادة النصائح والتعليمات وتستخدم الوصفات العلاجية والتجميلية للحصول على شعر مثالي، وأثبتت الدراسات الحديثة أنّ مادة نخاع العظم لها مفعول سحري على الشعر، ويمكن تلخيص فوائدها بالنقاط الآتية:
- ترطيب الشعر الجاف ومنع تقصفه بما يسد مسد البلسم.
- تنعيم الشعر وفرده بما يسهل تسريحه ويمنع تشابكه.
- زيادة لمعان وبريق خصلات الشعر، فتبدو أكثر نضارة وحيوية.
- تحفيز بصيلات الشعر على النمو، فهو حل فعال في إنبات الشعر والتخلص من مشاكل التساقط والصلع والفراغات.
- بناء الجدار الخارجي لخصلات الشعر وتغليفها، مما يزيد قوتها.
- علاج مشاكل فروة الرأس، وتحسين سير الدورة الدموية فيها، ممّا يغذي الشعيرات الدموية.
- زيادة طول الشعر بصورةٍ ملحوظة.
ملاحظة: لا بد من التنويه إلى أن استخدام النخاع أو زيت النخاع يستحسن خلال النهار فقط؛ لأنّ تركه على الشعر مدة تزيد عن يوم كامل يؤدي إلى نتائج عكسية تتمثل بتساقط الشعر وجفافه، والسبب في ذلك يعود إلى أنّ المادة دهنية ثقيلة على فروة الرأس الحساسة، ومن ناحية أخرى يجب تغطية الرأس بكيس بلاستيكي بعد وضع مادة النخاع، وذلك لضمان امتصاصها والحصول على الفائدة الكاملة.
فوائد نخاع العظم للبشرة
يحتوي نخاع العظم على الكولاجين، وهو مادة غنية بالبروتينات، تساهم في تشكل الأنسجة العضلية والأربطة والغضاريف والعظام. يؤدّي نقص الكولاجين إلى ضعف التئام الجروح، وسهولة التّأثر بالكدمات، ونزيف في اللثة، والكولاجين يساعد الجسم على إعادة بناء نفسه.
كما أن مرق العظام يساعد على المحافظة على شباب البشرة؛ لأنّه غني بالكولاجين، الذي يملأ خطووط البشرة الدقيقة، ويساعد في شدِّ البشرة ومرونتها.
فوائد اكل عظام الدجاج
بعض الناس ياكلون عظام الحيوانات وعظام الدجاج لغناه بالكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم ، كما انه مفيد لتقوية العظام والاسنان وعلاج التهابات المفاصل وتعزيز جهاز المناعة وامداد الجسم بالاحماض الامينية اللازمة لبناء الجسم ، وتحتوي عظام الدجاج على نخاع العظام حيث انه يشكل عدة فوائد صحية لجسم الانسان و من ابرز هذه الفوائد :
- يساهم في تقليل الاصابة بمرض فقر الدم كما انه يحتوي على مضادات الاكسدة التي تقلل الاصابة بمرض السرطان و الامراض المزمنة الاخرى .
- يعمل على تقليل الاصابة بالتهاب المفاصل و يقوي العظام و يقي من تآكل الغضاريف و منع التهابها .
- يحفز الجسم على انتاج خلايا T التي تعمل على زيادة المناعة و تقليل الاصابة بالامراض .
- يقلل من الاصابة بأمراض الاعصاب كما انه يقلل من الاصابة بأمراض الجهاز الهضمي و يقي من الاصابة بالامساك .
هل نخاع العظم يزيد الوزن
لنخاع العظم فوائد عديدة ، وسنذكر فوائد نخاع العظم فيما يلي:
- علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم.
- الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانيّة، نظراً لاحتوائه على نسبة مرتفعة من مضادّات الأكسدة.
- خفض مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح بتناوله مرّةً أسبوعيّاً.
- تقوية العظام، وزيادة كميّة المادة الموجودة بين المفاصل والمعروفة باسم الجيلاتين، ممّا يحمي الغضاريف من التآكل، ومنع الاحتكاك الغضروفي بين المفاصل، وبالتالي منع التهابها.
- الحدّ من الإصابة ببعض الأمراض، كانسداد الشرايين.
- تخليص الكبد من السموم، وآثار الأدوية، والفضلات.
- تقوية مناعة الجسم وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض عن طريق تحفيز الجسم على إنتاج كريات الدم البيضاء.
- تسهيل عمليّات الهضم، وعلاج بعض اضطرابات المعدة، كالإمساك.
- التخلّص من الخلايا الميتة، وإنتاج أنسجة وخلايا جديدة، مما يؤدي لزيادة حيوية، ونضارة البشرة.
- تنشيط الجهاز العصبي، ويعالج التهابات الأعصاب.
- تكوين الأجسام المناعية، وخلايا الدم، بالإضافة للتخلص من الخلايا الدموية المتقدمة بالسن، وغير المفيدة.
- المحافظة على نسبة خلايا الدم في الدم، وتنظيم مرورها.
- التخلص من الفراغات غير الضرورية الموجودة بين العظام، وبناء عظام ملائمة لاحتياجات الجسم.
- تغذية الأسنان والعظام عن طريق استخدام زيته المستخرج عن طريق غليه في وعاء من الماء، ثمّ قشطه.
- زيادة نمو الشعر في المناطق التي يخفّ فيها، كمنطقة مقدّمة الرأس، وزيادة نعومته الشعر، وكثافته، وطوله، ولمعانه، وتغذيته، ومنع تساقطه، وتقصّفه.
السعرات الحرارية في نخاع العظم
تحتوي أوقية من نخاع اللحم البقري على 125.59 سعرة حرارية، لأنه غني جدًا بالدهون، ومحتوى البروتين فيه قليل. لا يؤكل نخاع العظم لوحده، بل يقدّم مع وجبة كاملة من الخبز والحساء، لذا عند حساب السعرات الحرارية في الوجبة، يتطلب حساب سعراتها الحرارية جميعها وليس فقط نخاع العظم.