تقع جمهوريّة بنما في القارة الأمريكيّة الجنوبية، وهي واحدة من الدول التي تعرف بأنّها دول الوسط. تقدّر مساحة هذه الدولة بحوالي 78 ألف كيلو متراً مربّعا.