تساعد بعض الطرق الطبيعية في الوقاية وعلاج البواسير الداخلية، وتشمل:
أيضاً ينصح بتجنب الفرك الشديد بورق التواليت عند تنظيف منطقة الشرج.
يفضل شرب الأعشاب الدافئة مثل البابونج واليانسون والنعناع وغيرها، حيث أنها تساعد في تحسين حركة الأمعاء.
وإذا كان العمل يتطلب الجلوس أمام الحاسوب لوقت طويل، فينصح بأخذ راحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وقضاءها في الحركة.