تعد حبوب الذرة من ضمن أنواع الحبوب التي يفضلها العديد من الأطفال. تمنح الطفل 1.5 غرام صافي من الألياف بتقديم كوب واحد من الذرة المطبوخة. يفضل إضافة لها الملح لإضافة لها نكهة طيبة تشجع الأطفال على تناولها.