علاج برودة الأطراف بالأعشاب
بعد معرفة الإجابة التفصيلية الخاصة بسؤال لماذا تشعر ببرودة في اليدين والقدمين؟ 10 أسباب فهناك عدد من الأعشاب التي يمكن تناولها لعلاج برودة الأطراف وهي كالتالي:
مشروب الزنجبيل الدافئ
تناول الزنجبيل يعمل على التخلص من الدهون المترسبة في الدم هي والكوليسترول، وبالتالي يتدفق الدم إلى الأطراف بكل سهولة، وكذلك يُقلل الزنجبيل من لزوجة الدم وبالتالي يصل للأطراف بصورة أسهل.
تناول الزعفران
يتميز الزعفران باحتوائه على البوتاسيوم الذي يُنظم ضغط الدم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع ترسب الدهون، وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى الأطراف.
مشروب الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على أكسيد النيتريك الذي يقوم بتوسعة الشرايين، وهو ما يترتب عليه زيادة تدفق الدم إلى الأطراف.
زيت جوز الهند
عند تناوله عن طريق الفم يُقلل من مستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي يزيد من تدفق الدم للأطراف، ويمكن استخدامه من خلال تدليك الأطراف به بعد تدفئته.
القرفة
بعد معرفة لماذا تشعر ببرودة في اليدين والقدمين؟ 10 أسباب لابد أن تعلم أن القرفة أحد أهم الأعشاب لعلاج تلك البرودة، لأنها تساعد على تعزيز الدورة الدموية، وزيادة تدفق الدم نحو الأطراف، ويمكن تناولها بعد مزجها مع اللبن للتخلص من الكوليسترول الضار، وعدم تجلط الشرايين.
البرغل
يحتوي البرغل على نسبة جيدة من فيتامين ب، وهو هام لتجديد الأعصاب التالفة، ويمنع حدوث تصلب الشرايين وبالتالي يساعد الدم في الوصول إلى الأطراف بسهولة ومنع برودتها، كما يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم، ويمكن سلقه مثل الأرز وتناوله.
عصير الليمون
يحمل الليمون الكثير من الفوائد للجسم، ومنها إذابة الأملاح التي تترسب على الأعصاب، وتنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يمنع حدوث التنميل أو البرودة في الأطراف.
الفلفل الحار
يحتوي الفلفل الحار على الكثير من الفوائد، ومنها عدم ترسب الدهون والكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الأوعية الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم.