فوائد فيتامين س للحامل

Question

1 Answer

answered Sep 13, 2021 by tg (1.0m points)

Best answer

يعمل فيتامين سي كمضادٍ للأكسدة بحيث يقوم على حماية خلايا الجسم من التلف الذي تتسبب به الجذور الحرة.
يساعد فيتامين سي في تصنيع الكولاجين في الجسم، ويعد الكولاجين من البروتينات التي تدخل في تكوين الغضاريف والأوتار والعظام والجلد.
يعمل على محاربة الالتهابات.
يمكن أن يقي من الإصابة بمرض السرطان، والعلاج منه في بعض الحالات.
يساعد على نمو عظام الطفل وأسنانه.
يساهم في إصلاح الأنسجة والتئام الجروح.
يملك فيتامين سي دور هام في تحسين امتصاص الحديد اللازم للجسم، وخاصة من الأطعمة النباتية.
يساعد الجهاز المناعي على العمل بشكل جيد وصحي من أجل الحد من الإصابة ببعض الأمراض.
يحافظ على صحة البشرة.

مصدر المعلومه : https://youtu.be/s-EVd2ssEbk