الحركات التسخينية أو الإحماء. (بالإنجليزية: Warming up) هي كل ما يساعد على الإحماء وإيصال المفاصل والعضلات إلى مستوى من الحرارة الملائمة لتمرين رياضي جيد.
المصدر: ويكيبيديا
سيبك من الكلام اللي فوق ده معمول عشان نظهرلك في جوجل
لكن انت جاي تبحث عن اجابه سؤال (يؤدي الأحماء الي زيادة معدلات نبضات القلب تدريجياً تمهيداً لبدء المجهود البدني التالي) انا سايبلك الاجابه بالاسفل
المره الجاية عشان توصل لأجابة سؤالك بسهولة اكتب في اخر السؤال اسم موقعنا ( افضل اجابة )
ابحث بهذه الطريقه (يؤدي الأحماء الي زيادة معدلات نبضات القلب تدريجياً تمهيداً لبدء المجهود البدني التالي افضل اجابة )
يؤدي الأحماء الي زيادة معدلات نبضات القلب تدريجياً تمهيداً لبدء المجهود البدني التالي
الإجابة:
العبارة الصحيحة