تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
فوائد السمك للنساء
0
معجب
0
شخص غير معجب
96
مشاهدات
سُئل
مايو 10، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد السمك للنساء
فوائد السمك للنساء
أهمية فوائد السمك للنساء
معلومات عن فوائد السمك للنساء
أهم فوائد السمك للنساء
جميع فوائد السمك للنساء
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 10، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فوائد السمك للنساء
في دراسة علمية حديثة تم نشرها في دورية معهد دراسات مستشفى أوكلاند للأطفال أثبتت أن الأحماض الدهنية من نوع أوميجا3 وفيتامين D يقومان بدور كبير جداً في التحكم في الهرمون الذي يقوم مخ الإنسان بإفرازه والمسمى هرمون سيروتونين، حيث أن هذا الهرمون والذي عبارة عن مادة تعمل كناقل عصب له تأثير كبير في تنظيم وتعديل مزاج الإنسان.
لذا يطلق الباحثون على هذا الهرمون (سيروتونين) بهرمون السعادة كما أنه يدخل في تركيبة العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب.
كما أن هذا الهرمون يساعد الانسان على التحكم في ردود الأفعال العدوانية والمتهورة التي يمكن أن يقوم بها الإنسان.
ويؤدي نقص إفراز هرمون السعادة (سيروتونين) فى المخ إلى إصابة الإنسان بأمراض نفسية وعصبية عديدة مثل مرض التوحد، قصور الانتباه، زيادة الحركة، اضطراب ثنائي القطب، الانفصام في الشخصية أو شيزوفرينيا، الاكتئاب.
كما أشارت الدراسة أيضاً إلى أن الأحماض الدهنية من نوع أوميجا3 وفيتامين D لهما تأثير كبير في التحكم في عمل العديد من الجينات التي تقوم بتطوير وظائف المخ وإفراز الناقلات العصبية مثل مادة سيروتونين.
وأوصت الدراسة بضرورة زيادة أكل الأسماك وخصوصاً المرأة لأن الأسماك غنية جداً بالأحماض الدهنية من نوع أوميجا3 وكذلك فيتامين D اللذان يلعبان دوراً كبيراً في عمل وظائف المخ وتطوير وظائفه وإفراز هرمون السعادة (مادة سيروتونين).
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
157
مشاهدات
فوائد زيت السمك للنساء
سُئل
مايو 8، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد زيت السمك للنساء
أهمية فوائد زيت السمك للنساء
معلومات عن فوائد زيت السمك للنساء
أهم فوائد زيت السمك للنساء
جميع فوائد زيت السمك للنساء
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
111
مشاهدات
فوائد السمك للنساء
سُئل
مايو 5، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد السمك للنساء
أهمية فوائد السمك للنساء
معلومات عن فوائد السمك للنساء
أهم فوائد السمك للنساء
جميع فوائد السمك للنساء
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
118
مشاهدات
السمك يقي من الزهايمر للنساء ومن مرض الكبد للرجال
سُئل
ديسمبر 30، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
السمك يقي من الزهايمر للنساء ومن مرض الكبد للرجال
ماذا تعرف عن السمك
ماذا يفعل السمك
معلومات عن السمك
نبذة عن السمك
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
109
مشاهدات
جلد السمك للحروق و ما هي فوائد الحراشف و السمك
سُئل
أغسطس 28، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
مرض جلد السمك
فوائد جلد السمك للحروق
فوائد قشور السمك للسمك،
اسم جلد السمك
فوائد شحم السمك
فوائد حراشف السمك
فوائد سمك الرعاد
فوائد السمك
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
232
مشاهدات
فوائد بيض السمك للمتزوجين والعقم وطرق طبخه ومعلومات عامة عنه
سُئل
يوليو 17، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
فوائد بيض السمك للمتزوجين
فوائد بيض السمك للعقم
طريقة طبخ بيض السمك
فوائد حبول السمك
معلومات عامة بيض السمك
شكل بيض السمك
ماهو الحلولو في السمك
بيض سمك
...