Question

طريقة عمل سلطة الكول سلو قليل السعرات الحرارية

Answer 1

طريقة سلطة الكول سلو قليل السعرات الحرارية

المكوّنات

نصف رأس من الملفوف. ثلاث جزرات متوسطة الحجم. عودان من البصل الأخضر، مقطّعان إلى شرائح رفيعة. الصلصة ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. رشة من الملح. رشة من الفلفل الأبيض.

طريقة التحضير

• نفرم رأس الملفوف فرماً ناعماً، ثمّ نبشر حبات الجزر بواسطة المبشرة إلى شرائح طويلة.
• نخلط مكوّنات الصلصة في وعاء صغير، ثمّ نضيفها إلى الخضار
• نقلب المكونات جيداً حتى تتداخل تماماً، ثمّ نسكب السلطة في طبق التقديم.
• نزيّن وجه السلطة بشرائح البصل الأخضر ثمّ نقدّم السلطة مباشرةً