Question

علاج آلام الرقبة بالأعشاب

Answer 1

علاج آلام الرقبة بالأعشاب

• الكمادات الباردة: وضع قطعة من القماش محشوة بقطع الثلج على المنطقة المصابة لمدة 10 أو 15 دقيقة. الكمادات الحارة: وضع كمادات ماء ساخنة أو دافئة على مكان الألم، ولكن ينصح باتباع هذه الطريقة بعد مرور يومين من الاصابة.

• العلاج بالضغط: إن الضغط على المنطقة المصابة يقلل من التورم. حمام الملح: يحسن حمام الملح نشاط الدورة الدموية، ويرخيُ العضلات، ويساعد على تقليل التوتر.

• التدليك: ينصح باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند عند التدليك لمساعدة الدم بالتدفق و لتخفيف الآلم.

• العلاج بالكركم: يحتوي الكركم على مواد مضادة للالتهابات، فعند خلطة مع جوز الهند يكون أفضل علاج لتخفيف الألم.

• العلاج بخل التفاح: يقلل الآلم والالتهاب بشكل كبير، وذلك عن طريق وضع كوبان من الخل في حوض الاستحمام مع الماء الدافئ، و نقع الجسد و الرقبة فيه لمدة 30 دقيقة.

• العلاج بزيت اللافندر : ويسمى بزيت البنفسج أيضا، وذلك عن طريق وضعه في حوض الاستحمام للمساعدة على ارتخاء العضلات.

• العلاج بالبرسيم: يخفف البرسيم من الألم والتورم، وذلك عن طريق شُرب كوب أو إثنين من شاي البرسيم الدافئ لبضعة أيام للعلاج.

^{المصدر: موقع اقرأ}