Question

هل الكاكاو يزيد الوزن

Answer 1

هل الكاكاو يزيد الوزن

• يدخل الكاكاو في صناعة الشوكولاتة الشهية واللذيذة التي تتناولينها، لذا يعتبر البعض أنه المسؤول عن زيادة الوزن لديهم، ولكن ما صحة هذه المعلومة وهل الكاكاو يزيد الوزن؟

• ومن أبرز خصائص الكاكاو أنه يساعد في منح الجسم الطاقة والحيوية اللتين يحتاجهما للتمتّع بالنشاط خلال النهار، لذا فهو يعتبر مفيداً على هذا الصعيد.

• ولكن من أهم الخصائص التي يتميز بها الكاكاو هو إحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، بالكاد تصل إلى حوالي 15 سعرة حرارية، ما يعتبر مفيداً جداً إن كنت ترغبين في خسارة الوزن الزائد. 

• والمقصود في هذه الحالة هو الكاكاو الذي غالباً ما يكون خالياً من السكر والحليب، ويتم تحضيره على غرار القهوة.

^{المصدر: موقع اقرأ}