هو نوع خضار من فصيلة الصليبية المهمة التي تنمو في أغلب بلدنا العالم وخصوصا في منطقة الشرق الأوسط وذلك بسبب القيمة الغذائية المهمة في هذا الخضار الذي يعد من أهم الخضراوات التي تحارب العديد من الأمراض في جسم الإنسان اهمها مرض السرطان و توقم بحماية خلايا المخ، لذلك قام الأطباء دراسات حول فوائد الخضار ووجدوا بأنه يجب على الإنسان أن يتناوله بكثرة لاحتوائه على فيتامين ومضادات أكسدة مهمة لخلايا الجسم، ونحن من موقعنا سؤال وجواب سنقدم لكم اسم الخضار المكون من ستة حروف غني بالفيتامينات والمعادن والتي نقدم لكم النصيحة بالحصول عليه وجبة أساسية مهمة لك ولصحتك .