تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
مشروبات لشد البطن
0
معجب
0
شخص غير معجب
299
مشاهدات
سُئل
يونيو 4، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
مشروبات لشد البطن
فوائد_مشروبات_لشد_البطن
أهمية_فوائد_مشروبات_لشد_البطن
معلومات_عن_مشروبات_لشد_البطن
أهم_فوائد_مشروبات_لشد_البطن
جميع_فوائد_مشروبات_لشد_البطن
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
يونيو 4، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
مشروبات لشد البطن
من أجل الحصول على بطن مشدود خال من الترهلات، ينصح الخبراء بتناول المشروبات التالية:
الزنجبيل:
يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي الخاص بك، ويمكن أن يساعد على تقليل الانتفاخ، وإضافة الزنجبيل المبشور إلى الشاي الأخضر أو شربه منفرداً يساعد على الحرق.
الشاي الاخضر:
يعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات الصحية التي تقي من الإصابة بعدة أمراض، فشرب الشاي الأخضر يقلل من خطر الإصابة بمرض السرطان، وأمراض القلب، وإضافة إلى ذلك فإنه يعد الشروب الأول في إنقاص الوزن فهو يحتوي على مادة ال “كاتشين”، وهي من مضادات الأكسدة التي تقلل من نسبة الدهون في الجسم.
العصائر
هناك عصائر تساهم في الحرق مثل عصير الأناناس الذي أجريت عليه أبحاث عديدة وأكدت ذلك، كما أنَّها تساهم في بقاء جسمك رطباً. ومن هذه العصائر:
–عصير الأنناس:
يحتوي هذا المشروب على كميات كبيرة من الأحماض بالإضافة إلى انزيم ال”بروميلين”، والذي يساعد على تسهيل الهضم، وتكسير البروتين، ومنع الانتفاخات، يناسب هذا المشروب الرحلات والشواطئ. هذا المشروب كفيل بشد البطن فهو يحتوي على مادة الـ”بروميلين”، وهو الانزيم الذي يساعد على سهولة الهضم، وإبعاد النفخة.
–عصير البطيخ:
يعد عصير البطيخ أحد أهم المشروبات لتروية الجسم، حيث يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، ومليء بالمواد الغذائية، وأيضاً يقي من الكثير من الأمراض منها: مرض السرطان، وأيضاً يساعد البطيخ على تقليل الدهون في الجسم وزيادة كمية العضلات. طالما أنّ هذا العصير مصنوع من دون إضافة السكر فهي طريقة ممتازة لشد البطن. ليس هذا فحسب، بل إنّ عصير البطيخ هو مرطب طبيعي لاحتوائه على كمية كبيرة من المياه. هو يحتوي على الأحماض الأمينية المعروفة باسم أرجينين التي يمكن أن تقلل الدهون في الجسم وتزيد كتلة العضلات.
الابتعاد عن شرب السوربيتول:
وهو التحلية الاصطناعيَّة الموجودة في بعض المشروبات الغازيَّة الخاصة بالحمية، حيث إنَّ هذه المادة ثقيلة على المعدة ولا تهضمها بسهولة .
الابتعاد عن الكحول:
إن شرب الكحول يجعل جسمك يمتنع عن حرق الدهون
الابتعاد عن شرب المياه الغازية:
لأنَّ الغازات تنتقل إلى أمعائك وتجعلها منتفخة.
خليط الشوكولاته الداكنة:
الشوكولاته وتحديدًا الداكنة تساعد على تقليل الشهية وتقلّل الرغبة الشديدة في تناول الطعام بشكل عام، بالإضافة إلى أنها تساعد على الحصول على بطن مسطح ومشدود.
المصدر:
م
وقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
154
مشاهدات
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
سُئل
يونيو 24، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
منوعات
(
2.9مليون
نقاط)
حدد طرق لشد الجسم للنساء
ما هي طرق لشد الجسم للنساء
ما طرق لشد الجسم للنساء
اذكر طرق لشد الجسم للنساء
اوجد طرق لشد الجسم للنساء
احتاج طرق لشد الجسم للنساء
اريد طرق لشد الجسم للنساء
طرق لشد الجسم للنساء
كيفية أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
حدد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
ما هي أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
ما أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
اذكر أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
اوجد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
احتاج أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
اريد أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
أفضل بروتين لشد الجسم للنساء
حدد طرق لشد الجسم للنساء 2021
ما هي طرق لشد الجسم للنساء 2021
ما طرق لشد الجسم للنساء 2021
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
153
مشاهدات
خلطات لشد البطن المترهل في أسبوع
سُئل
يونيو 4، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد_خلطات_لشد_البطن_المترهل_في_أسبوع
أهمية_فوائد_خلطات_لشد_البطن_المترهل_في_أسبوع
معلومات_عن_خلطات_لشد_البطن_المترهل_في_أسبوع
أهم_فوائد_خلطات_لشد_البطن_المترهل_في_أسبوع
جميع_فوائد_خلطات_لشد_البطن_المترهل_في_أسبوع
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
133
مشاهدات
تمارين لشد الجسم المترهل وحرق الشحوم
سُئل
يونيو 3، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد_تمارين_لشد_الجسم_المترهل_وحرق_الشحوم
أهمية_فوائد_تمارين_لشد_الجسم_المترهل_وحرق_الشحوم
معلومات_عن_تمارين_لشد_الجسم_المترهل_وحرق_الشحوم
أهم_فوائد_تمارين_لشد_الجسم_المترهل_وحرق_الشحوم
جميع_فوائد_تمارين_لشد_الجسم_المترهل_وحرق_الشحوم
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
113
مشاهدات
معجون الأسنان لشد البشرة
سُئل
مايو 30، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد_معجون_الأسنان_لشد_البشرة
أهمية_فوائد_معجون_الأسنان_لشد_البشرة
معلومات_عن_معجون_الأسنان_لشد_البشرة
أهم_فوائد_معجون_الأسنان_لشد_البشرة
جميع_فوائد_معجون_الأسنان_لشد_البشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
101
مشاهدات
ماسك لشد البشرة المترهلة
سُئل
مايو 29، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد_ماسك_لشد_البشرة_المترهلة
أهمية_فوائد_ماسك_لشد_البشرة_المترهلة
معلومات_عن_فوائد_ماسك_لشد_البشرة_المترهلة
أهم_فوائد_ماسك_لشد_البشرة_المترهلة
جميع_فوائد_ماسك_لشد_البشرة_المترهلة
...