المكوّنات
نصف كيلو من لحم سرطان البحر. كوب من الذرة المجمّدة. كوب من البازيلاء المجمّدة. كوب من البطاطا المقطّعة مكعّبات. ثلاثة أرباع الكوب من البصل المفروم ناعماً. ثلاث علب من الطماطم المقطّعة مع صلصتها. ثلاثة أرباع الكوب من الكرفس المفروم. أربع حبّات من الجزر المقطّع مكعّبات. ملعقتان صغيرتان من زيت بذور العنب. أربع أكواب من مرق الدجاج. نصف ملعقة صغيرة من الزعتر الجافّ. نصف ملعقة صغيرة من الريحان الجافّ. ثمن ملعقة صغيرة من الصلصة الحارّة.