لسلام عليكم دكتور أنا عملت عملية جراحية للدود الزائد وقد مرت سنة علي إجارئها وأمارس رياضة "المشي " بشكل يومي ومع ذلك مازال بطني كبير مع أني قبل العملية لم أكن كذلك وأريد حلا لهذه المشكلة وهي : كيف أرد بطني على ماكان عليه سابقا
الحل
استمري على المشي بصوره مستمره وحافظي دائما على شفط بطنك للداخل وتمارين البطن وقللي من الاطعمه الدسمه والدهون والسكر
وامنعي الطعام ليلا بعد الساعه السادسه او الثامنه مساء وبالاخص النشويات
بما انه قد مرت سنه على اجراء العمليه فانه تم الشفاء تماما باذن الله يمكنك التوجه الى الجيم او المتابعه مع دكتور متخصص للتخلص من المشكله وتقويه عضلات البطن ويمكن الحصول على احد الكريمات المخصصه للتخلص من البطن الزائد
المصدر على العربيه نيوز