اطرح سؤالاً

كثرة التفكير و القلق و التوتر

0 معجب 0 شخص غير معجب
125 مشاهدات
في تصنيف أسئلة طبية بواسطة مجهول

كثرة التفكير و القلق و التوتر

اعاني من كثرة التفكير و القلق و التوتر و قلة النوم بسبب التفكير

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول
 
أفضل إجابة

كثرة التفكير و القلق و التوتر

 الإجابة:

حددي ما هي الأمور التي تقلقك هذه الفترة ومحاولة ايجاد الحلول لها، وعدم السماح للأشخاص السلبيين بالتأثير على طريقة تفكيرك، نظمي وقتك ومارسي هواياتك، ان لم تتحسن حالتك من الأفضل استشارة معالج نفسي مباشرة من أجل التوصل الى صحة نفسية أفضل

اسئلة متعلقة