تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
طريقة عمل التان للرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
360
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 16، 2020
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
أعيد الوسم
سبتمبر 16، 2020
بواسطة
رحاب صالح
ما هي أفضل طريقة لعمل التان للرجال
أفضل طريقة لعمل التان
طريقة عمل التان للرجال
ما أهمية واقي الشمس في عمل التان
أهمية واقي الشمس في عمل التان
معلومات عن أفضل طريقة لعمل التان
ما هى أفضل طريقة لعمل التان
ما هى أفضل طريقة لعمل التان للرجال
لنتعرف على أفضل طريقة لعمل التان العناية بالجسم
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
سبتمبر 16، 2020
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
أفضل إجابة
طريقة عمل التان للرجال
استخدام واقي شمس مناسب بعامل حماية لا يقل عن 15.
ارتداء قبعة
ارتداء ملابس واقية بأكمام طويلة
الحرص على استخدام واقي للشعر
استخدام واقي من الشمس خاص بالشفاه
ارتدي النظارات الشمسية
يجب أن تنتبه إلى أن الواقي من أشعة الشمس قد يفقد تأثيره إذا ما لم يتم تطبيقه بشكل صحيح، على كامل الوجه والكفين والأماكن المكشوفة للشمس. كما وأنه يجب تجديده كل ساعتين وبعد السباحة.
عادة ما تكون أشعة الشمس قوية ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءً. حاول تجنب التعرض لها في هذه الأوقات.
استخدام واقي الشمس بعامل وقاية عالي، إذ كلما ارتفع عامل الوقاية زادت قدرته على الحماية والوقاية من الأشعة الضارة.
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
143
مشاهدات
رجيم 15 كيلو في شهر مجرب
سُئل
نوفمبر 17، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
Nermin
(
225ألف
نقاط)
رجيم 15 كيلو في شهر مجرب
الحركة اليومية
تمارين القوة
تناول الأطعمة الحارة
تناول الفواكه والخضروات
تناول منتجات الألبان
تنظيم السعرات الحرارية
حساب كمية السعرات الحرارية
رجيم ينقص 15 كيلو في الشهر
نصائح أخرى لإنقاص 15 كيلو في شهر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
164
مشاهدات
أعشاب النفاس للتسمين
سُئل
أبريل 18، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على طرق أعشاب النفاس للتسمين
كيف أعشاب النفاس للتسمين
تعرفي كيف أعشاب النفاس للتسمين
معلومات عن أعشاب النفاس للتسمين
أهم المعلومات عن أعشاب النفاس للتسمين
لنتعرف على أعشاب النفاس للتسمين
أعشاب النفاس للتسمين
ما هي طريقة أعشاب النفاس للتسمين
اعرف عن أعشاب النفاس للتسمين
أعشاب النفاس
بعد الولادة
أعشاب للتسمين
التسمين في النفاس
الولادة
زيادة الوزن
التسمين
أعشاب التسمين
النفاس
أعشاب
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
81
مشاهدات
طرق زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية
سُئل
أبريل 18، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على طرق زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية
كيف زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية
تعرفي كيف زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية
معلومات عن كيف زيادة الوزن بعد الولادة
أهم المعلومات عن زيادة الوزن بعد الولادة
لنتعرف على زيادة الوزن بعد الولادة
زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية
ما هي طريقة زيادة الوزن بعد الولادة
اعرف عن زيادة الوزن بعد الولادة القيصرية
تسمين بعد الولادة القيصرية
بعد الولادة
التسمين بعد الولادة القيصرية
الولادة
زيادة الوزن
الولادة القيصرية
القيصرية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
79
مشاهدات
زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
سُئل
أبريل 18، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
كيف زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
تعرفي كيف زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
معلومات عن كيف زيادة الوزن بعد الولادة
أهم المعلومات عن زيادة الوزن بعد الولادة
لنتعرف على زيادة الوزن بعد الولادة
زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
ما هي طريقة زيادة الوزن بعد الولادة
اعرف عن زيادة الوزن بعد الولادة الطبيعية
تسمين بعد الولادة الطبيعية
بعد الولادة
زيادة الوزن بعد الولادة
التسمين بعد الولادة
الولادة
زيادة الوزن
الولادة الطبيعية
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
76
مشاهدات
فتح الشهية بعد الولادة
سُئل
أبريل 18، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على فتح الشهية بعد الولادة
كيف أسمن بعد الولادة
تعرفي كيف فتح الشهية بعد الولادة
معلومات عن كيف فتح الشهية بعد الولادة
أهم المعلومات عن فتح الشهية بعد الولادة
لنتعرف على فتح الشهية بعد الولادة
فتح الشهية بعد الولادة
ما هي طريقة فتح الشهية بعد الولادة
اعرف عن فتح الشهية بعد الولادة
تسمين
بعد الولادة
زيادة الوزن بعد الولادة
التسمين بعد الولادة
الولادة
فتح الشهية
الشهية
...