ما هي طريقة عمل البطاطا الحلوة للرجيم؟

Question

طريقة عمل البطاطا الحلوة للرجيم

Answer 1

ما هي طريقة عمل البطاطا الحلوة للرجيم؟

المقادير

• 8 حبات كبيرة من البطاطا.

طريقة التحضير

1. تغسل حبات البطاطا بعد نقعها بالماء ثم تغرس بالسكين عدة مرات حتى تنضج البطاطا من الداخل.

2. توضع في صينية الفرن أو على الرف الشبكي في وسط الفرن.

3. تقلب البطاطا كل 5 دقائق على جميع الجهات حتى تنضج وتصبح طرية من الداخل ويمكنك اختبار نضجها بغرس طرف السكين أو شوكة في البطاطا ثم تترك حتى تبرد لمدة 5 دقائق وتقشر

طريقة التقديم

1. توضع البطاطا المشوية في أطباق للتقديم ويمكنك تقطعيها حسب الرغبة.

2. وتقدم ساخنة كطبق تحلية.

المصدر : موقع إقرأ