يرتفع مستوى هرمون الجريلين قبل الوجبات، أثناء الصيام، وفي الليل، ثم ينخفض بسرعة (خلال أقل من ساعة) بعد تناول الطعام.
ولكن، ما هي الأسباب التي تساهم في تحفيز هرمون الجريلين؟ إليكم بعضًا منها:
حيث تحفز المعدة الفارغة إفراز هرمون الجريلين لكي يشعر الشخص بالجوع ويبدأ بتناول الطعام.
فقد أوجدت بعض الدراسات أن النوم لفترة قصيرة (أو غير كافية) يتناسب طرديًا مع ارتفاع هرمون الجريلين وبالتالي الشعور بالجوع وزيادة الوزن.
ترتفع مستويات هرمون الجريلين عند الأشخاص الذين يعانون من القهم العصبي كاستجابة طبيعية من الجسم لتجنب الموت جوعًا.
أما مرضى متلازمة برادر-ويلي فإنهم يعانون من جوع شديد، منذ مرحلة الطفولة، ومن ثم سمنة مفرطة.
والجدير بالذكر أن مستويات هرمون الجريلين لا ترتفع بسبب زيادة الوزن، بل على العكس، فإنها ترتفع قبل السمنة.