من الممكن البدء فيه في عمر الستة أشهر، على أن يكون مطبوخًا ومهروسًا.
في المقابل، يمنع إعطاء الجزر للرضع الأقل من ثلاثة أشهر لأنه من الخضراوات الجذرية الغنية بالنترات والتي قد تلحق الضرر بهم.
من المهم اختيار الجزر الذي لا يحتوي على علامات تلف، وقومي بتقشيره ونقعه بالماء جيدًا من أجل التخلص من أية أوساخ قبل طهيه وتقديمه لطفلك.