يحتاج الطفل الذي يحصل على الحليب من الثدي إلى حوالي 500 إلى 800 سعر حراري يومياً لنموه وتطوره بطريقة جيدة. حيث أن حليب الأم هو الذي يوفر هذه السعرات الحرارية.
وكلما طالت فترة الرضاعة الطبيعية، كلما زاد معدل فقدان الوزن بعد الولادة.