أطعمة للتخلص من آثار الحبوب

Question

ما هى افضل أطعمة للتخلص من آثار الحبوب

Answer 1

•  إليك مجموعة من أكثر الأطعمة المشهورة في هذا الخصوص:

• الكيل

• يعتبر الكيل من الأطعمة التي تساعد في التخلص من اثار الحبوب، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تعمل على التقليل من تصبغ البشرة وتوحيدها.

• في المقابل، يساعد فيتامين سي الموجود في الكيل في تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، الأمر الذي يساهم بدوره في التقليل من ظهور علامات الحبوب بسرعة.

• للتمتع بفوائد الكيل، ينصح بإضافة كوب واحد منه إلى العصير الخاص بك صباحًا.

•  الليمون وعصير الليمون

• يقوم العديدين باستخدام الليمون أو حتى عصير الليمون من أجل المساهمة في علاج حب الشباب والاثار الناجمة عن الحبوب.

• لكن للأسف لا توجد حتى الان أي دراسات علمية تثبت هذه العلاقة أو دور الليمون في التقليل من ظهور الندب واثار الحبوب.

•  البطاطا الحلوة

• هناك مجموعة مختلفة من الأطعمة للتخلص من اثار الحبوب، والتي تشمل بدورها البطاطا الحلوة.

• حيث يستخدم الكثيرين البطاطا الحلوة في هذا المجال، وذلك بسبب دورها في تسريع عملية شفاء البشرة وتوحيد اللون، وبالتالي التقليل من الندب الموجودة.

• للحصول على هذه الفائدة، حاول فرك قطعة من البطاطا الحلوة النيئة على المنطقة المصابة من البشرة.

•  البابايا

• يقوم البعض باستخدام البابايا من أجل التقليل من مشكلة اثار الحبوب والندب.

• حيث وجدت دراسة نشرت في المجلة العلمية (Biomed Pharmacother) أن البابايا تحتوي على مادة تدعى (Papain elastic liposomes) والتي تساعد بدورها في علاج مشكلة اثار الحب.

المصدر: موقع اقرأ