ماهي الوجبات المميزة في النظام الغذائي النباتي

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه نوفمبر 30، 2020 بواسطة Alaa Elhalabi (180ألف نقاط)
مختارة نوفمبر 30، 2020 بواسطة Alaa Elhalabi

أفضل إجابة

ماهي الوجبات المميزة في النظام الغذائي النباتي

وجبة إفطار نباتي

شريحتان من الخبز المصنوع من الدقيق الكامل
150 جرام من الفاصوليا المطبوخة
200 جرام من الأفوكادو والطماطم وسلطة الخيار
ثمرة تفاح

الغداء

100 جرام من الأرز البني
200 جرام من الخضار المشكل
1 قطعة من البطيخ

وجبة العشاء

150 جرام من المكرونة
200 جرام من الخضار المشكل
1 برتقالة

...