هل تناول الشاي الأخضر تساعد على الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا
تتعدد فوائد الشاي الأخضر ولهذا فإن تناوله مرتبط بالتمتع بصحة جيدة.
ترجع فوائد الشاي الأخضر لارتفاع مستويات مضادات الأكسدة فيه التي تسمى الفلافونويد.
تناول الكأس من هذا المشروب يساعد على تنظيم معدلات ضغط الدم، التقليل من خطورة الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب، كما أنه يحفز للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا.