ما هي فوائد الفول السوداني لزيادة الوزن
حبوب الفول السوداني تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية وكذلك البروتين المهم لبناء الجسم.
ولذلك فهو علاج فعال للنحافة التي تصيب الكثير من الناس ولكن يجب تناوله بشكل يومي ومعتدل، فتناول ملعقة كبيرة من الفول السوداني الخام مرة كل يوم يسبب زيادة نسبة الدهون في الجسم وزيادة الوزن.
لكن يجب عدم الإفراط في تناوله حيث يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم.