استعمال الماء البارد أم الساخن في رجيم الماء
ظهر في بعض الأوقات رجيم الماء البارد، والذي يُساعد في خسارة الوزن، ويَسمح بتَناول أي كمية من الطعام مع الماء البارد، ولكن الماء البارد له عيوبه أهمها أنه قد يُسبب تلف جهاز المناعي، ولا يَستطيع الماء البارد حرق الدهون العنيدة، وجعل الدهون الأخرى تُصبح راسخة ببعض المناطق والتي يَصعر حرقها فيما بعد، ولهذا لا يُفضل استعماله في رجيم الماء.
ولهذا يَجب استعمال الماء الساخن الذي يُساهم في تَسريع حرق الدهون، والتخلص من الدهون المُتراكمة، ولا يُسبب أي أضرار.